Как ежедневният ни режим влияе на храносмилането?
Понякога, когато усетим тежест, подут корем или друг храносмилателен дискомфорт, първата ни мисъл е: „Какво ядох?“. Храната безспорно има значение, но не е единственият фактор. Храносмилателната система реагира и на начина, по който протича денят ни, кога се храним, колко се движим, как спим и колко стрес изпитваме. Причината е, че храносмилането не се случва […]